Pikka Pika Life 今日の晩ご飯

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今日の晩ご飯♪

今日は夏越の大祓(なごしのおおはらい) ♪
今年半年間でついた厄をきれいに落としましょう(^^♪
ということで、近くの神社にお参り(#^.^#)

そして今日の晩ご飯は(#^.^#)
暑い作業場で頑張ってる旦那さまのために
「ボリューム満点スタミナ丼」♪
ボリューム満点スタミナ丼
ヘルシーチャコール入り黒豆ご飯の上に、
豚ロース、もやし、しいたけ、泉州玉ねぎ、にんにく、しょうが、納豆をゴマ油とグレープシードオイルで炒め、
酒、醤油で少し味付けしたものをドカっとのせました\(^o^)/

仕上げはもりだくさんの刻みねぎ、和歌山のミニトマトを飾って、新鮮生卵を♪
彩りもキレイでしょ(#^.^#)

栄養満点、お腹も満腹(^^♪

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テーマ : うちのごはん
ジャンル : 結婚・家庭生活

今日の晩ご飯♪

自然食ランチバイキングに行ってきたので、私はまだお腹いっぱいでしたが、
旦那さまにはスタミナ料理を\(^o^)/
「ワンプレートスタミナ料理」♪
ワンプレートスタミナ料理
紀州備長炭ヘルシーチャコール入り黒豆ご飯と鶏そぼろのガーリックチャーハン
豚肩ロースのペッパー焼き
温泉玉子をのせて
もやし、キムチ、チシャ菜、ミニトマトで彩りを♪
ボリューム満点♪栄養も満点です♪

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今日の晩ご飯♪

「煮込みハンバーグ」♪
実家直伝ピリキューの漬け汁を使った煮込みハンバーグ♪
野菜もたっぷり、黒豆も一緒に煮てとってもヘルシー(#^.^#)
でも、ハンバーグのタネは近くのお気に入りスーパーで安くゲットしたもの(^^ゞ
でもこれがまた美味い!(^^)!
煮込みハンバーグ


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今日の晩ご飯♪

「野菜たっぷりヘルシースタミナ丼」♪
レッドオニオン、鶏肉ミンチ、もやし、青ねぎ、ガーリック、そして玉子も♪
野菜たっぷりスタミナ丼
実家直伝、ピリキューレシピの漬物も(^^♪

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今日の晩ご飯と昨日の出来事♪

昨日は朝から行きつけの美容院「アルファ」へ(^^♪
2月から全然行ってませんでした(^^ゞ
担当のYマネージャーのカット&カラーは本当に持続力があり、助かります(^^♪
今日もカット&「ハーブカラー」のヘアーマニキュアをしてもらいました(^^♪
カットはマネージャーにお任せ♪
カラーはいつものように私が指定(^^ゞ
今日は、自分で混色させてもらいました♪
美容室でこんなワガママ聞いてくれるところはココしかないです(笑)
Yマネージャー、いつもすみません(^^ゞ
色はPCCSで「v9(さえた緑みの黄)」♪ばっちり混色できました!(^^)!
カットはめちゃめちゃボーイッシュになり、旦那さまより短くなりました(^^ゞ

お昼から、自社ビルで「リラクゼーションサロン」や「貸し会議室」etc.を経営されているM社長とお会いすることができ、貸し会議室を見学させていただきました!(^^)!
こちらでも講座の企画をさせていただきたいなぁと思っています(^・^)
M社長のお嬢さまとも一緒にお話させていただき、あっという間に時間が経ってしまいました(^^)
お嬢さまはルーシーダットンというタイ式ヨガの先生です♪
Y社長が20日のワンコインカラーセラピーにも遊びに来てくださるそうなのですごく楽しみです♪
お忙しい中、お時間いただき、本当にありがとうございましたm(__)m

今日の晩ご飯♪

「きのこと青ねぎの豆乳カルボナーラ」♪
きのこと青ねぎの豆乳カルボナーラ


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今日の晩ご飯♪

お家見学をしてからお気に入りスーパーで晩ご飯の買出しを♪
今日は和歌山でとれた「えびじゃこ」280円でした♪
これと昨日のいただいた泉州お野菜の玉ねぎ&水なすで健康ヘルシーに(^^♪

「えびじゃこ(しばえび)のグレープシードオイル炒め&たっぷり蒸し野菜」♪
DSCF0507.jpg

「「Flour bee*」レシピの蒸し煮水なすの中華マリネ」♪
この水なす、生で食べてもすごく美味しい♪
DSCF0508.jpg
教えていただきました♪私でも簡単にできたのがとてもうれしい(#^.^#)
しかも、おいしいです(^^♪
Cafe「カイエ」(フランス語でノートという意味)の表紙(150円)を購入するとレシピは毎回Cafeで無料でもらえて
オリジナルの料理本が作れます♪私も購入しちゃいました(^^♪



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今日のサラダ♪

Pikka Pikaカラーセラーセラピーから帰ってきて、すぐにつくりました(^^ゞ
「たことアボカドと泉州野菜の宝石サラダ」♪
たことアボカドと泉州野菜の宝石サラダ


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今日の晩ご飯♪

泉州お野菜キャベツと残って玉ねぎで生クリームのかわりに豆乳で(^.^)

「黒豆とキャベツと玉ねぎの豆乳カルボナーラ」♪
黒豆とキャベツと玉ねぎの豆乳カルボナーラ


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今日の晩ご飯♪

「鶏肉ミンチと野菜と黒豆のヘルシー丼&きゅうりのからし酢味噌」♪
(ヘルシーチャコール入り♪)
泉州野菜たっぷりのヘルシー丼です(^・^)
鶏肉ミンチと野菜と黒豆のヘルシー丼&きゅうりのからし酢味噌


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今日の晩ご飯♪

今日はとってもうれしいことが(^^♪
「Flour bee*」さんから、とっておきキャベツをいただきました\(^o^)/
実は、旦那さまとてもキャベツ好き(^^ゞ
私もお野菜はだーい好き(^^♪

「夕採りの泉州野菜キャベツ」♪
栄養価がとても高いのだそう♪泉州野菜バンザーイ!(^^)!
ものすごく色鮮やかで新鮮でキレイ!(^^)!
夕採りの泉州野菜キャベツ

せっかく新鮮なので、普通に「トマトとのサラダ」♪
「蒸しキャベツ」♪にしてポン酢でいただきました♪
甘い、おいしい\(^o^)/

そして、
「即席フライパンで鶏むね肉とキャベツのガーリックトマト煮込み」♪
即席フライパンで鶏むね肉とキャベツのガーリックトマト煮込み

これだけ、キャベツのオンパレードでも、まだ1個と1/4残ってます♪
うれしいなぁ(#^.^#)

キャベツ、最高ですね(^^♪
bee*さん、ありがとうございます♪


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プロフィール

ぴかまろ

Author:ぴかまろ
とにかく前向き♪
楽しいこと大好き♪
HIPHOPダンス大好き♪
スノーボード大好き♪
お風呂屋さんとても大好き♪
テニス少々、スキューバダイビング少々、
少林寺拳法ほーんの少しかじったことあり、
南京玉簾も出来ちゃう♪
飛んだり跳ねたり好奇心旺盛な

カラーコーディネーター♪(本職)
パーソナルカラーアナリスト♪(本職)
カラーセラピスト♪(本職)
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター(本職)
ラッピングコーディネーター講師♪(本職)
RTA(ロイヤルセラピスト協会)修了リフレクソロジスト

今年も「笑い」をテーマに突っ走ります(^○^)
NK細胞増やして皆さま元気になりましょう!(^^)!

所属団体・資格
☆日本色彩学会正会員           ☆AFT1級カラーコーディネーター                  ☆NPO法人 日本パーソナルカラー協会認定パーソナルカラーアドバイザー                ☆色彩カーサ認定カラーセラピスト                ☆AEAJ認定アロマテラピーインストラクター                       ☆㈶全日本ギフト用品協会ラッピングコーディネーター講師              ☆ペーパークイリングインストラクター                        ☆RTA(ロイヤルセラピスト協会)修了リフレクソロジスト
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